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13.Feb.

Waun i amoi stirb

heut das Gedicht gschrieben: auf der Site im Menü unten - nachdem ich heut Nacht bis 4 uhr die Site gebaut hab.

Freu mich so :)

Sehr kreative Phase!

Seit 2 Wochen - nach Jahren wieder mal

Oshos Dynamic Meditation am Morgen gemacht.

Putzt das Hirn grandios!

Kann ich sehr empfehlen!

 

 

Heut abends Kundalini-Meditationgemacht.

Wunderbar!

 

Alle aktiven Meditationen von Osho gibts hier zum Download mit Instructions:
 

Schöne Erklärung der ersten 3 Phasen dert Dynamischen Meditation

http://www.youtube.com/watch?v=Dg3FKDX6W0g

4. Phase: vom Band "Stop!" - steh - Du bist der Beobachter.

5. Phase: Tanze - feiere diesen Augenblick, feiere Dein Leben!


 

Erklärung:

4 Phasen je 15 Minuten -

1) fest am Boden stehen, Becken locker, schüttel den ganzen Körper

2) Tanzen

3) Sitze in Meditation - aufrecht

4) Stille - leg Dich hin, auf den Rücken, wach bleiben.

Ende der Meditation durch einen Gong.

 

Ich erzähl Dir gern mehr zu den Meditationen.

Das Prinzip dieser "aktiven" Meditationen: In den ersten Phasen geh total in die action - danach öffnet sich der Raum der Stille in Dir fast von selbst!

 

OSHOS aktive Meditationen zum Download mit den jeweiligen Beschreibungen der einzelnen Phasen

16. Feb.

Jetzt in der 3. Woche der Osho Dynamic Meditation.

Geht sehr tief!

 

Nur dieser Augenblick jetzt ist real!

Alles Andere ist Phantasie!

12.März

gestern abends Kundalini - heut morgens wieder Dynamic - wow! great :)

Klarheit & Offenheit & Prägnanz!

27.März

Gestern abends die "Golden Flower" Meditation wieder entdeckt:

http://www.osholeela.com/NEW/index.html

abends vorm Einschlafen und morgens vorm Aufstehen im Bett. Sehr stark - ist mir die ganze Zeit gegenwärtig.

 

21. April

Seit gestern mach ich wieder abends um 18:00 Kundalini Meditation - wunderbar - löst in genialer Weise Hirn-Verwurschtelungen auf :)